co na trawienie

[...] kaszel chyba troszkę mniejszy wiec oby ku lepszemu Flaki sie cos odezwały 4 dni temu (w sensie lekkie krwawienie ) być może po antybiotyku ale mimo to apetyt jest super i trawienie tez Ok wiec póki co nie panikuje. /SFD/2022/12/24/501bba4e1c074da28dd3c0b9e14fcd12.jpg /SFD/2022/12/24/e709469794094dd3a2364ce184e21322.jpg [...]

Kurde to u mnie trochę odwrotnie, trawienie nie jest idealne, a apetyt i tak mega póki co. Dziwne jest to, że najlepsze trawienie miałem w Turcji, jedząc cały dzień no nie zbyt fit produkty. Podobnie jak robię cheata, jest praktycznie idealnie. A na codzień coś nie gra, i nie wiem co. Jedynym produktem high fodmap w mojej diecie są w sumie płatki [...]

[...] tygodnie ,zastapie jogurtem nat. spelnie zapotrzebowanie na wapn (1200mg)i zobacze co sie stanie z organizmiem .Wedlug badan nie tylko body fat powienien sie zmniejszyc,ale trawienie ma sie porawic i wiele innych spraw. Tutaj obszerny artykul. Inaczej sie czlowiek nie przekona jak nie sporoboje . [...]

[...] strony Bartek Leoniewski kiedyś pisał ze od kiedy wprowadził do diety produkty rekreacyjne Np chleb tostowy więcej owoców trochę syfu w postaci kilku gram nutelli to jego trawienie uległo znacznej poprawie a brzuch jest cały czas płaski. Mogę potwierdzić to na sobie, czyszcze michę na maxa to często jakieś wzdęcia itp, jak jest więcej tego [...]

[...] ja mam robić. Zdecydowałem się zejść na całkowity off, sprawdzić czy coś to zmieni. I nagle okazało się, że nie robią mi się stany zapalne w dziaslach, stawy mniej bolą, a trawienie mimo że dalej dramat to przynajmniej w toalecie jestem raz dziennie, a nie raz na 3 dni. Oczywiście nie przestałem ćwiczyć bo tego bym nie mógł zrobić. Do czego [...]

[...] bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja z WAGA STOJE od poczatku masy czyli 4 tyg gdzie bylo 500ww i skoczylo 2kg gliko pewnie bo leci insa. Pomozcie i powiedzcie [...]

[...] DNT 425/450/95 1. 85/60/25 2. 85/60/25 3. 85/110/15 4. 85/110/15 5. 85/110/15 Jako ciekawostkę dodam, że od początku tej masy bawię się trochę suplementacja wspierająca trawienie. W zasadzie sprawdzam czego NAPRAWDĘ potrzebuje, taki test. W pierwszym tygodniu masy jakoś spontanicznie je wywaliłem wszystko, betainę, maslan, enzymy. Gdzieś po [...]

Kurde to u mnie trochę odwrotnie, trawienie nie jest idealne, a apetyt i tak mega póki co. Dziwne jest to, że najlepsze trawienie miałem w Turcji, jedząc cały dzień no nie zbyt fit produkty. Podobnie jak robię cheata, jest praktycznie idealnie. A na codzień coś nie gra, i nie wiem co. Jedynym produktem high fodmap w mojej diecie są w sumie płatki [...]

[...] rotacja ze wzgledu na tarczyce. (...)moze ladownie co jakis czas? Ostatnio jadałam i ponad 100gWW na noc - całość na ostatni posiłek - i problemem nie była senność, tylko trawienie (ale też jadłam raczej kasze, ziemniaki niż lżejsze rzeczy, owoce). Rotacja - co masz na myśli? DT/DNT, jakiś Carb Cycling tygodniowo, miesięcznie...? Nie wiem [...]

napisz co wrzucałeś bo ja co trochę walcze posiłki białko +tłuszcze po 40g maks w posilku bialko + ww białko 40g maks by lepsze trawienie bylo rano łyżka octu jabłkowego na pół szklanki wody + debiutir + probiotyki 100 bilionów. Po 30 min sniadanie do posiłków mięsnych 200g świeżego ananasa betaine hcl ( enzymy trawienne) czysta micha [...]

W sumie od kiedy wróciłem na HC, mija dzisiaj 9 dzień. Do tej pory tylko raz zdarzył się gorszy dzień jeśli chodzi o trawienie. Ale też dużo lepszy niż kiedyś codziennie. Póki co, oby nie zapeszyć, nigdy tak dobrze na ww nie było. Z rana brzuch jest na prawdę mega płaski. Pod koniec dnia już wiadomo gorzej, ale nie jest to taka ciąża jak rok temu [...]

[...] śniadania typu mleko z płatkami ( pod warunkiem że ktos trawi jescze lektozę, pisze "jeszcze" gdyż od 4 roku zycia zatracamy enzymy żołądkowe odpowiadające za jej trawienie, przez co wiele osób po wypiciu szklanki mleka odczówa mdłości ) i dopiero po pół godzinki wrzucił bym jakies białeczko- ale raczej cycka niż jajecznice. Jeśli w [...]

[...] samych godzinach? Duzo niewiadomych jak dla mnie. Nie nie, watroba dostosowuje sie do trybu zycia dla tego Ci co robia na 3 zmiany moga sie wypowiedziec jak zaj**iste jest trawienie wtedy posilkow hehe - przej**ana sprawa a sam mam 3 nocki w miesiacu. Przykladowo lecisz do Australi i praca watroby bedzie przez jakis czas zaburzona az w koncu [...]

[...] , odruchy wymiotne na sam widok jedzenia. Profilaktyka ? Leciałem 2 tab heparagenu , 750 mg Tudca , 20 g ostropest , NAC 2 g dodatkowo vivomixx i wiele innych wspomagajacych trawienie , jelita itp. Nie dało to kompletnie nic , jedni mogą inni nie i żadna profilaktyka tu nie pomoze Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-04-29 16:16:54 zgodze sie z [...]

To też możliwe bo moje trawienie do najlepszych nie należy od ostatniej redukcji, a potem dobitki metą. Póki co od paru dni leci san probi super formula 2 tabs rano i na noc ale zaraz odkuje się z kasą to wleci vivomixx na zmianę z San probi Choć dziwne bo dziś zasnąłem przed północą, obudziłem się o 2.30 tak totalnie z dupy, a potem 4.30, 5.30, [...]

[...] bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja z WAGA STOJE od poczatku masy czyli 4 tyg gdzie bylo 500ww i skoczylo 2kg gliko pewnie bo leci insa. Pomozcie i powiedzcie [...]

[...] bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja z WAGA STOJE od poczatku masy czyli 4 tyg gdzie bylo 500ww i skoczylo 2kg gliko pewnie bo leci insa. Pomozcie i powiedzcie [...]

[...] ale benzo nie tylko usypiaja i pamietaj o tym. Tym wpisem niby zniechęcasz, ale jednak nie do końca %-) Ja jeszcze 5-6 tyg bd na trenie a potem mam nadzieję dłuższa przerwa od tego środka bo wqrwia mnie ten sen i problemy trawienie, reszta spoko %-) Namotaliscie w głowie i już sam nie wiem co wybrać... Może lepiej się przemęczyć te kilka tyg

[...] lub 2-3 posiłki po ważeniu lekko strawne ww złożone + trochę prostych. Dalej już ww i troche tłuszczu. Nie przesadzałbym z ilością tłuszczu w posiłkach, bo raz ze wydłuży trawienie a dwa może przeczyścić jak przesadzisz, ale do przesady to musiałbys naprawde sporo tłuszcz załądować :-P ilości? szczerze pierswsze 2-3 posiłki wyraźnie więcej ww, [...]

Enzymy nie wplywaja na apetyt. Maja zadanie wspomagac trawienie. Ja bym laczyl nolpaze z enzymami. No dokładnie, ale dzięki temu szybciej stajemy się głodni, u mnie się sprawdza a mam puki co ta najsłabszą wersję Plant Enzymes